Calories sablé à la noix de coco : 480 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés

calories Sablé à la noix de coco

sablé à la noix de coco : 480 calories

100 grammes de sablé à la noix de coco apportent une valeur énergétique de 480 calories ou kilocalories ou 2010 kilojoules.

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Pour brûler 480 calories, il faut:

  • marcher environ 121 minutes
  • courir environ 45 minutes
  • pédaler environ 88 minutes
  • faire du fitness environ 39 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

sablé à la noix de coco protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sablé à la noix de coco

sablé à la noix de coco nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.1 g
Glucides66.5 g
- dont sucres24.2 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires2.65 g
Lipides20.1 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés12.3 g
- dont acides gras monoinsaturés4.54 g
- dont acides gras polyinsaturés0.66 g
Eau2.72 g
Alcool0 g

sablé à la noix de coco vitamines : VNR

sablé à la noix de coco vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

sablé à la noix de coco minéraux : VNR

sablé à la noix de coco minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium295 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.74 mg0.09%

sablé à la noix de coco acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés12.3 g
- dont AG butyrique0.82 g
- dont AG caprique0.45 g
- dont AG caproique0.45 g
- dont AG caprylique0.24 g
- dont AG laurique0.54 g
- dont AG myristique1.81 g
- dont AG palmitique5.65 g
- dont AG stearique1.98 g
Acides gras monoinsaturés4.54 g
- dont AG oléique (oméga-9)3.83 g
Acides gras polyinsaturés0.66 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.61 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.03 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.0098 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.005 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.005 g

sablé à la noix de coco additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016