Calories saindoux : 897 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Autres matières grasses animales

calories Saindoux

saindoux : 897 calories

100 grammes de saindoux apportent une valeur énergétique de 897 calories ou kilocalories ou 3690 kilojoules.

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Pour brûler 897 calories, il faut:

  • marcher environ 226 minutes
  • courir environ 83 minutes
  • pédaler environ 165 minutes
  • faire du fitness environ 72 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

saindoux protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de saindoux

saindoux nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides99.7 g
- dont cholestérol95 mg
- dont acides gras saturés42.5 g
- dont acides gras monoinsaturés41.5 g
- dont acides gras polyinsaturés9.72 g
Eau0.6 g
Alcool0 g

saindoux vitamines : VNR

saindoux vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 9 μg1.13%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)2.5 μg50%
Vitamine E (tocophérol)0.5 mg4.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.02 mg1.43%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

saindoux minéraux : VNR

saindoux minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 1 mg0.13%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.02 mg2%
Fer0.08 mg0.57%
Iode1.15 μg0.77%
Magnésium1 mg0.27%
Manganèse0.014 mg0.7%
Phosphore3 mg0.43%
Potassium1 mg0.05%
Sélenium6.9 μg12.55%
Sodium2 mg-
Zinc0.11 mg1.1%
Sel (chlorure de sodium)0.005 mg0%

saindoux acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés42.5 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.13 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.42 g
- dont AG myristique1.56 g
- dont AG palmitique24.4 g
- dont AG stearique15.3 g
Acides gras monoinsaturés41.5 g
- dont AG oléique (oméga-9)33.8 g
Acides gras polyinsaturés9.72 g
- dont AG linoleique (oméga-6)8.64 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.85 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.13 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.015 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.044 g

saindoux additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016