Calories saint-nectaire laitier : 332 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte ferme

calories Saint-Nectaire laitier

saint-nectaire laitier : 332 calories

100 grammes de saint-nectaire laitier apportent une valeur énergétique de 332 calories ou kilocalories ou 1380 kilojoules.

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Pour brûler 332 calories, il faut:

  • marcher environ 84 minutes
  • courir environ 31 minutes
  • pédaler environ 61 minutes
  • faire du fitness environ 27 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

saint-nectaire laitier protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de saint-nectaire laitier

saint-nectaire laitier nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines22.8 g
Glucides0 g
- dont sucres< 0.5 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides27 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés17.8 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0 g
Alcool0 g

saint-nectaire laitier vitamines : VNR

saint-nectaire laitier vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

saint-nectaire laitier minéraux : VNR

saint-nectaire laitier minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium0 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1.78 mg0.22%

saint-nectaire laitier acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés17.8 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

saint-nectaire laitier additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.78 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016