Catégorie d'aliments : Sandwichs
calories Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
Sandwich baguette merguez ketchup moutarde : valeur nutritive
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : 282 calories
100 grammes de sandwich baguette merguez ketchup moutarde apportent une valeur énergétique de 282 calories ou kilocalories ou 1180 kilojoules.
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Pour brûler 282 calories, il faut:
- marcher environ 71 minutes
- courir environ 26 minutes
- pédaler environ 52 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
sandwich baguette merguez ketchup moutarde protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette merguez ketchup moutarde
sandwich baguette merguez ketchup moutarde nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 13.1 g |
| Glucides | 31 g |
| - dont sucres | 2.92 g |
| - dont amidon | 28.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.81 g |
| Lipides | 11.4 g |
| - dont cholestérol | 28.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 5.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.59 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.75 g |
| Eau | 40.2 g |
| Alcool | 0 g |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde vitamines : VNR
sandwich baguette merguez ketchup moutarde vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 9.66 μg | 1.21% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 258 μg | - |
| Vitamine C | 0.64 mg | 0.8% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.084 μg | 1.68% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.82 mg | 6.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.12 mg | 10.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.14 mg | 13.38% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.34 mg | 5.67% |
| Vitamine B6 | 0.15 mg | 10.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 15.3 μg | 7.65% |
| Vitamine B12 | 0.51 μg | 20.4% |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde minéraux : VNR
sandwich baguette merguez ketchup moutarde minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.6 mg | 3.33% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.091 mg | 9.1% |
| Fer | 1.25 mg | 8.93% |
| Iode | 57.5 μg | 38.33% |
| Magnésium | 20.9 mg | 5.57% |
| Manganèse | 0.3 mg | 15% |
| Phosphore | 100 mg | 14.29% |
| Potassium | 280 mg | 14% |
| Sélenium | 6.68 μg | 12.15% |
| Sodium | 851 mg | - |
| Zinc | 1.31 mg | 13.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.12 mg | 0.27% |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 5.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.59 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.75 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.62 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
