Calories sandwich baguette pâté cornichons : 299 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Sandwich baguette pâté cornichons

Catégorie d'aliments : Sandwichs

calories Sandwich baguette pâté cornichons

sandwich baguette pâté cornichons

Sandwich baguette pâté cornichons : valeur nutritive

sandwich baguette pâté cornichons : 299 calories

100 grammes de sandwich baguette pâté cornichons apportent une valeur énergétique de 299 calories ou kilocalories ou 1250 kilojoules.

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Pour brûler 299 calories, il faut:

  • marcher environ 75 minutes
  • courir environ 28 minutes
  • pédaler environ 55 minutes
  • faire du fitness environ 24 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

sandwich baguette pâté cornichons protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette pâté cornichons

sandwich baguette pâté cornichons nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines10.1 g
Glucides32.2 g
- dont sucres2.45 g
- dont amidon29.8 g
- dont fibres alimentaires1.99 g
Lipides13.9 g
- dont cholestérol49.5 mg
- dont acides gras saturés6.12 g
- dont acides gras monoinsaturés5.24 g
- dont acides gras polyinsaturés1.43 g
Eau39.8 g
Alcool0 g

sandwich baguette pâté cornichons vitamines : VNR

sandwich baguette pâté cornichons vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 1340 μg167.5%
Bêta-carotène (provitamine A) 52 μg-
Vitamine C1.67 mg2.09%
Vitamine D (cholécalciférol)0.25 μg5%
Vitamine E (tocophérol)0.36 mg3%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.12 mg10.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.33 mg23.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)3.13 mg19.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.99 mg16.5%
Vitamine B60.14 mg10%
Vitamine B9 (folates totaux)37.8 μg18.9%
Vitamine B121 μg40%

sandwich baguette pâté cornichons minéraux : VNR

sandwich baguette pâté cornichons minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 26.2 mg3.28%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.26 mg26%
Fer2.49 mg17.79%
Iode4.99 μg3.33%
Magnésium18.1 mg4.83%
Manganèse0.36 mg18%
Phosphore119 mg17%
Potassium143 mg7.15%
Sélenium5.02 μg9.13%
Sodium712 mg-
Zinc1.17 mg11.7%
Sel (chlorure de sodium)1.8 mg0.23%

sandwich baguette pâté cornichons acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés6.12 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés5.24 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés1.43 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

sandwich baguette pâté cornichons additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016