Calories sandwich baguette salami beurre : 379 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Sandwich baguette salami beurre

Catégorie d'aliments : Sandwichs

calories Sandwich baguette salami beurre

sandwich baguette salami beurre

Sandwich baguette salami beurre : valeur nutritive

sandwich baguette salami beurre : 379 calories

100 grammes de sandwich baguette salami beurre apportent une valeur énergétique de 379 calories ou kilocalories ou 1580 kilojoules.

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Pour brûler 379 calories, il faut:

  • marcher environ 96 minutes
  • courir environ 35 minutes
  • pédaler environ 70 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

sandwich baguette salami beurre protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette salami beurre

sandwich baguette salami beurre nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines12.5 g
Glucides33.2 g
- dont sucres2.01 g
- dont amidon31.2 g
- dont fibres alimentaires1.82 g
Lipides21.4 g
- dont cholestérol43.8 mg
- dont acides gras saturés9.65 g
- dont acides gras monoinsaturés8.32 g
- dont acides gras polyinsaturés2.04 g
Eau28 g
Alcool0 g

sandwich baguette salami beurre vitamines : VNR

sandwich baguette salami beurre vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 45.9 μg5.74%
Bêta-carotène (provitamine A) 20 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0.34 μg6.8%
Vitamine E (tocophérol)0.31 mg2.58%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.15 mg13.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.1 mg7.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.7 mg10.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.47 mg7.83%
Vitamine B60.14 mg10%
Vitamine B9 (folates totaux)14.5 μg7.25%
Vitamine B120.54 μg21.6%

sandwich baguette salami beurre minéraux : VNR

sandwich baguette salami beurre minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 25.3 mg3.16%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.1 mg10%
Fer1.41 mg10.07%
Iode5.07 μg3.38%
Magnésium17.5 mg4.67%
Manganèse0.36 mg18%
Phosphore133 mg19%
Potassium160 mg8%
Sélenium6.85 μg12.45%
Sodium1070 mg-
Zinc1.39 mg13.9%
Sel (chlorure de sodium)2.76 mg0.35%

sandwich baguette salami beurre acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés9.65 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés8.32 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés2.04 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

sandwich baguette salami beurre additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres3.15 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016