Calories sandwich baguette saucisson beurre : 379 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Sandwich baguette saucisson beurre

Catégorie d'aliments : Sandwichs

calories Sandwich baguette saucisson beurre

sandwich baguette saucisson beurre

Sandwich baguette saucisson beurre : valeur nutritive

sandwich baguette saucisson beurre : 379 calories

100 grammes de sandwich baguette saucisson beurre apportent une valeur énergétique de 379 calories ou kilocalories ou 1580 kilojoules.

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Pour brûler 379 calories, il faut:

  • marcher environ 96 minutes
  • courir environ 35 minutes
  • pédaler environ 70 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

sandwich baguette saucisson beurre protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette saucisson beurre

sandwich baguette saucisson beurre nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines13.7 g
Glucides33.7 g
- dont sucres2.3 g
- dont amidon31.4 g
- dont fibres alimentaires2.49 g
Lipides20.5 g
- dont cholestérol50.5 mg
- dont acides gras saturés9.42 g
- dont acides gras monoinsaturés7.33 g
- dont acides gras polyinsaturés1.97 g
Eau26.6 g
Alcool0 g

sandwich baguette saucisson beurre vitamines : VNR

sandwich baguette saucisson beurre vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 70.9 μg8.86%
Bêta-carotène (provitamine A) 20 μg-
Vitamine C2 mg2.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0.12 μg2.4%
Vitamine E (tocophérol)0.43 mg3.58%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.32 mg29.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.12 mg8.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.77 mg17.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.42 mg7%
Vitamine B60.24 mg17.14%
Vitamine B9 (folates totaux)18 μg9%
Vitamine B120.3 μg12%

sandwich baguette saucisson beurre minéraux : VNR

sandwich baguette saucisson beurre minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 29.1 mg3.64%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.12 mg12%
Fer1.09 mg7.79%
Iode4.75 μg3.17%
Magnésium22.2 mg5.92%
Manganèse0.36 mg18%
Phosphore129 mg18.43%
Potassium224 mg11.2%
Sélenium3.56 μg6.47%
Sodium944 mg-
Zinc1.34 mg13.4%
Sel (chlorure de sodium)2.45 mg0.31%

sandwich baguette saucisson beurre acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés9.42 g
- dont AG butyrique0.29 g
- dont AG caprique0.24 g
- dont AG caproique0.18 g
- dont AG caprylique0.14 g
- dont AG laurique0.3 g
- dont AG myristique1.1 g
- dont AG palmitique5.12 g
- dont AG stearique2.06 g
Acides gras monoinsaturés7.33 g
- dont AG oléique (oméga-9)6.67 g
Acides gras polyinsaturés1.97 g
- dont AG linoleique (oméga-6)1.74 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.23 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

sandwich baguette saucisson beurre additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres3.05 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016