Calories sarriette séchée : 264 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Aromates séchés

calories Sarriette séchée

sarriette séchée : 264 calories

100 grammes de sarriette séchée apportent une valeur énergétique de 264 calories ou kilocalories ou 1090 kilojoules.

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Pour brûler 264 calories, il faut:

  • marcher environ 67 minutes
  • courir environ 25 minutes
  • pédaler environ 48 minutes
  • faire du fitness environ 21 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

sarriette séchée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sarriette séchée

sarriette séchée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.73 g
Glucides23 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires45.7 g
Lipides5.91 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés3.26 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau9 g
Alcool0 g

sarriette séchée vitamines : VNR

sarriette séchée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C50 mg62.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.37 mg33.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)4.08 mg25.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B61.81 mg129.29%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

sarriette séchée minéraux : VNR

sarriette séchée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 2130 mg266.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.85 mg85%
Fer37.9 mg270.71%
Iode0 μg0%
Magnésium377 mg100.53%
Manganèse6.1 mg305%
Phosphore140 mg20%
Potassium1050 mg52.5%
Sélenium0 μg0%
Sodium24 mg-
Zinc4.3 mg43%
Sel (chlorure de sodium)0.06 mg0.01%

sarriette séchée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.26 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

sarriette séchée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres9.63 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016