Catégorie d'aliments : Sauces salées
calories Sauce à la crème aux épices
Sauce à la crème aux épices : valeur nutritive
sauce à la crème aux épices : 82.5 calories
100 grammes de sauce à la crème aux épices apportent une valeur énergétique de 82.5 calories ou kilocalories ou 343 kilojoules.
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Pour brûler 82.5 calories, il faut:
- marcher environ 21 minutes
- courir environ 8 minutes
- pédaler environ 15 minutes
- faire du fitness environ 7 minutes
sauce à la crème aux épices protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sauce à la crème aux épices
sauce à la crème aux épices nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 1.16 g |
| Glucides | 6.2 g |
| - dont sucres | 0.95 g |
| - dont amidon | 4.95 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.65 g |
| Lipides | 5.75 g |
| - dont cholestérol | 13.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 3.12 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.53 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.57 g |
| Eau | 84.7 g |
| Alcool | 0 g |
sauce à la crème aux épices vitamines : VNR
sauce à la crème aux épices vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 28.8 μg | 3.6% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 14.5 μg | - |
| Vitamine C | 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.015 μg | 0.3% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.56 mg | 4.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.013 mg | 1.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.071 mg | 5.07% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.29 mg | 1.81% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.05 mg | 0.83% |
| Vitamine B6 | 0.025 mg | 1.79% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 4.8 μg | 2.4% |
| Vitamine B12 | 0.035 μg | 1.4% |
sauce à la crème aux épices minéraux : VNR
sauce à la crème aux épices minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.6 mg | 3.33% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.027 mg | 2.7% |
| Fer | 0.71 mg | 5.07% |
| Iode | 11.1 μg | 7.4% |
| Magnésium | 8.1 mg | 2.16% |
| Manganèse | 0.17 mg | 8.5% |
| Phosphore | 25.6 mg | 3.66% |
| Potassium | 56.5 mg | 2.83% |
| Sélenium | 0.37 μg | 0.67% |
| Sodium | 517 mg | - |
| Zinc | 0.14 mg | 1.4% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.29 mg | 0.16% |
sauce à la crème aux épices acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 3.12 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.53 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.57 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
sauce à la crème aux épices additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.28 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
