Calories saucisse de toulouse cuite : 278 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Saucisses et assimilés

calories Saucisse de Toulouse cuite

saucisse de toulouse cuite : 278 calories

100 grammes de saucisse de toulouse cuite apportent une valeur énergétique de 278 calories ou kilocalories ou 1150 kilojoules.

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Pour brûler 278 calories, il faut:

  • marcher environ 70 minutes
  • courir environ 26 minutes
  • pédaler environ 51 minutes
  • faire du fitness environ 22 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

saucisse de toulouse cuite protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de saucisse de toulouse cuite

saucisse de toulouse cuite nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines18.8 g
Glucides1 g
- dont sucres0.6 g
- dont amidon< 1 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides22.1 g
- dont cholestérol88.5 mg
- dont acides gras saturés8.2 g
- dont acides gras monoinsaturés9.94 g
- dont acides gras polyinsaturés2.96 g
Eau54.9 g
Alcool0 g

saucisse de toulouse cuite vitamines : VNR

saucisse de toulouse cuite vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 14 μg1.75%
Bêta-carotène (provitamine A) < 30 μg-
Vitamine C< 1 mg1.25%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.35 mg2.92%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.41 mg37.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.22 mg15.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)4.4 mg27.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.56 mg9.33%
Vitamine B60.24 mg17.14%
Vitamine B9 (folates totaux)< 20 μg10%
Vitamine B120.41 μg16.4%

saucisse de toulouse cuite minéraux : VNR

saucisse de toulouse cuite minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 11.5 mg1.44%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.9 mg6.43%
Iode8 μg5.33%
Magnésium18.2 mg4.85%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore141 mg20.14%
Potassium650 mg32.5%
Sélenium9 μg16.36%
Sodium686 mg-
Zinc2.2 mg22%
Sel (chlorure de sodium)1.71 mg0.21%

saucisse de toulouse cuite acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés8.2 g
- dont AG butyrique< 0.021 g
- dont AG caprique0.025 g
- dont AG caproique< 0.021 g
- dont AG caprylique< 0.021 g
- dont AG laurique0.032 g
- dont AG myristique0.33 g
- dont AG palmitique4.83 g
- dont AG stearique2.82 g
Acides gras monoinsaturés9.94 g
- dont AG oléique (oméga-9)9.31 g
Acides gras polyinsaturés2.96 g
- dont AG linoleique (oméga-6)2.45 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.18 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.13 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.042 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.052 g

saucisse de toulouse cuite additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres2.9 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016