Calories soupe au potiron préemballée à réchauffer : 36.9 calories dans la quantité de...

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Soupe au potiron préemballée à réchauffer

Catégorie d'aliments : Soupes prêtes à consommer

calories Soupe au potiron préemballée à réchauffer

soupe au potiron préemballée à réchauffer

Soupe au potiron préemballée à réchauffer : valeur nutritive

soupe au potiron préemballée à réchauffer : 36.9 calories

100 grammes de soupe au potiron préemballée à réchauffer apportent une valeur énergétique de 36.9 calories ou kilocalories ou 154 kilojoules.

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Pour brûler 36.9 calories, il faut:

  • marcher environ 9 minutes
  • courir environ 3 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

soupe au potiron préemballée à réchauffer protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de soupe au potiron préemballée à réchauffer

soupe au potiron préemballée à réchauffer nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.72 g
Glucides4.71 g
- dont sucres2.34 g
- dont amidon1.1 g
- dont fibres alimentaires1.13 g
Lipides1.43 g
- dont cholestérol4.95 mg
- dont acides gras saturés0.88 g
- dont acides gras monoinsaturés0.43 g
- dont acides gras polyinsaturés0.054 g
Eau91.8 g
Alcool0 g

soupe au potiron préemballée à réchauffer vitamines : VNR

soupe au potiron préemballée à réchauffer vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 21 μg2.63%
Bêta-carotène (provitamine A) 2530 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.51 mg4.25%
Vitamine K11.03 μg1.37%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.018 mg1.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.014 mg1%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.13 mg2.17%
Vitamine B60.065 mg4.64%
Vitamine B9 (folates totaux)9.35 μg4.68%
Vitamine B120.036 μg1.44%

soupe au potiron préemballée à réchauffer minéraux : VNR

soupe au potiron préemballée à réchauffer minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 15 mg1.88%
Chlorure 421 mg52.63%
Cuivre0.03 mg3%
Fer0.14 mg1%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium5.8 mg1.55%
Manganèse0.04 mg2%
Phosphore17 mg2.43%
Potassium130 mg6.5%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium257 mg-
Zinc0.13 mg1.3%
Sel (chlorure de sodium)0.66 mg0.08%

soupe au potiron préemballée à réchauffer acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.88 g
- dont AG butyrique0.045 g
- dont AG caprique0.036 g
- dont AG caproique0.027 g
- dont AG caprylique0.018 g
- dont AG laurique0.045 g
- dont AG myristique0.14 g
- dont AG palmitique0.44 g
- dont AG stearique0.13 g
Acides gras monoinsaturés0.43 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.38 g
Acides gras polyinsaturés0.054 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.039 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.014 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.01 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.01 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

soupe au potiron préemballée à réchauffer additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres0.95 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016