Catégorie d'aliments : Denrées destinées à une alimentation particulière
calories Substitut de repas hypocalorique crème dessert
Substitut de repas hypocalorique crème dessert : valeur nutritive
substitut de repas hypocalorique crème dessert : 94 calories
100 grammes de substitut de repas hypocalorique crème dessert apportent une valeur énergétique de 94 calories ou kilocalories ou 395 kilojoules.
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Pour brûler 94 calories, il faut:
- marcher environ 24 minutes
- courir environ 9 minutes
- pédaler environ 17 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
substitut de repas hypocalorique crème dessert protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de substitut de repas hypocalorique crème dessert
substitut de repas hypocalorique crème dessert nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.32 g |
| Glucides | 9.53 g |
| - dont sucres | 6.57 g |
| - dont amidon | 2.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.17 g |
| Lipides | 3.2 g |
| - dont cholestérol | 10 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.98 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.44 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.81 g |
| Eau | 79.6 g |
| Alcool | 0 g |
substitut de repas hypocalorique crème dessert vitamines : VNR
substitut de repas hypocalorique crème dessert vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 151 μg | 18.88% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 6.7 mg | 8.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.85 μg | 17% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.8 mg | 15% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.19 mg | 17.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.31 mg | 22.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.6 mg | 16.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.6 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.21 mg | 15% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 34.1 μg | 17.05% |
| Vitamine B12 | 0.24 μg | 9.6% |
substitut de repas hypocalorique crème dessert minéraux : VNR
substitut de repas hypocalorique crème dessert minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 120 mg | 15% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.21 mg | 21% |
| Fer | 2.3 mg | 16.43% |
| Iode | 27.1 μg | 18.07% |
| Magnésium | 35 mg | 9.33% |
| Manganèse | 0.17 mg | 8.5% |
| Phosphore | 132 mg | 18.86% |
| Potassium | 250 mg | 12.5% |
| Sélenium | 7.75 μg | 14.09% |
| Sodium | 90 mg | - |
| Zinc | 2.1 mg | 21% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.23 mg | 0.03% |
substitut de repas hypocalorique crème dessert acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.98 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.44 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.81 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.67 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
substitut de repas hypocalorique crème dessert additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 0.77 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
