Catégorie d'aliments : Denrées destinées à une alimentation particulière
calories Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake
Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake : valeur nutritive
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake : 89.1 calories
100 grammes de substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake apportent une valeur énergétique de 89.1 calories ou kilocalories ou 375 kilojoules.
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Pour brûler 89.1 calories, il faut:
- marcher environ 22 minutes
- courir environ 8 minutes
- pédaler environ 16 minutes
- faire du fitness environ 7 minutes
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.84 g |
| Glucides | 10.7 g |
| - dont sucres | 10.1 g |
| - dont amidon | 0.2 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.63 g |
| Lipides | 2.47 g |
| - dont cholestérol | 10 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.3 g |
| Eau | 80 g |
| Alcool | 0 g |
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake vitamines : VNR
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 78 μg | 9.75% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 6.1 mg | 7.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.7 μg | 14% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.3 mg | 10.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.17 mg | 15.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.26 mg | 18.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.3 mg | 14.38% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.4 mg | 6.67% |
| Vitamine B6 | 0.22 mg | 15.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 26.4 μg | 13.2% |
| Vitamine B12 | 0.35 μg | 14% |
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake minéraux : VNR
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 189 mg | 23.63% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.18 mg | 18% |
| Fer | 3.27 mg | 23.36% |
| Iode | 17 μg | 11.33% |
| Magnésium | 38 mg | 10.13% |
| Manganèse | 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 179 mg | 25.57% |
| Potassium | 296 mg | 14.8% |
| Sélenium | 7.8 μg | 14.18% |
| Sodium | 132 mg | - |
| Zinc | 1.8 mg | 18% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.33 mg | 0.04% |
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.3 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.7 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.3 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.4 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
substitut de repas hypocalorique poudre reconstituée avec lait écrémé type milk-shake additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.04 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
