Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
calories Tarte aux fraises
Tarte aux fraises : valeur nutritive
tarte aux fraises : 318 calories
100 grammes de tarte aux fraises apportent une valeur énergétique de 318 calories ou kilocalories ou 1320 kilojoules.
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Pour brûler 318 calories, il faut:
- marcher environ 80 minutes
- courir environ 30 minutes
- pédaler environ 58 minutes
- faire du fitness environ 26 minutes
tarte aux fraises protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tarte aux fraises
tarte aux fraises nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.19 g |
| Glucides | 31 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 5.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.5 g |
| Lipides | 19.8 g |
| - dont cholestérol | 29 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.04 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.17 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.51 g |
| Eau | 53 g |
| Alcool | 0 g |
tarte aux fraises vitamines : VNR
tarte aux fraises vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 34 μg | 4.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | < 50 μg | - |
| Vitamine C | 5.1 mg | 6.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.2 μg | 4% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.94 mg | 7.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.05 mg | 4.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.05 mg | 0.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.31 mg | 5.17% |
| Vitamine B6 | 0.05 mg | 3.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 28.9 μg | 14.45% |
| Vitamine B12 | 0.39 μg | 15.6% |
tarte aux fraises minéraux : VNR
tarte aux fraises minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 53.6 mg | 6.7% |
| Chlorure | 59.7 mg | 7.46% |
| Cuivre | < 1 mg | 100% |
| Fer | 0.51 mg | 3.64% |
| Iode | < 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 18 mg | 4.8% |
| Manganèse | < 1 mg | 50% |
| Phosphore | 70 mg | 10% |
| Potassium | 146 mg | 7.3% |
| Sélenium | 22.1 μg | 40.18% |
| Sodium | 57.3 mg | - |
| Zinc | < 1 mg | 10% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
tarte aux fraises acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.04 g |
| - dont AG butyrique | 0.33 g |
| - dont AG caprique | 0.35 g |
| - dont AG caproique | 0.22 g |
| - dont AG caprylique | 0.22 g |
| - dont AG laurique | 0.93 g |
| - dont AG myristique | 1.29 g |
| - dont AG palmitique | 4.05 g |
| - dont AG stearique | 1.4 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.17 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.65 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.51 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.13 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.015 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.0043 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
tarte aux fraises additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
