Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
calories Tarte aux pommes
Tarte aux pommes : valeur nutritive
tarte aux pommes : 232 calories
100 grammes de tarte aux pommes apportent une valeur énergétique de 232 calories ou kilocalories ou 971 kilojoules.
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Pour brûler 232 calories, il faut:
- marcher environ 58 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 43 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
tarte aux pommes protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tarte aux pommes
tarte aux pommes nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.52 g |
| Glucides | 32.7 g |
| - dont sucres | 20.7 g |
| - dont amidon | 12.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.3 g |
| Lipides | 9.33 g |
| - dont cholestérol | 19 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.66 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.53 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.6 g |
| Eau | 50.4 g |
| Alcool | 0 g |
tarte aux pommes vitamines : VNR
tarte aux pommes vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 27 μg | 3.38% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 36 μg | - |
| Vitamine C | 5 mg | 6.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.7 mg | 5.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.39 mg | 2.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.12 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | < 16 μg | 8% |
| Vitamine B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
tarte aux pommes minéraux : VNR
tarte aux pommes minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 4.5 mg | 0.56% |
| Chlorure | 194 mg | 24.25% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.55 mg | 3.93% |
| Iode | 3 μg | 2% |
| Magnésium | 11 mg | 2.93% |
| Manganèse | 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 36 mg | 5.14% |
| Potassium | 149 mg | 7.45% |
| Sélenium | < 2.2 μg | 4% |
| Sodium | 122 mg | - |
| Zinc | 0.2 mg | 2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.31 mg | 0.04% |
tarte aux pommes acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.66 g |
| - dont AG butyrique | 0.072 g |
| - dont AG caprique | 0.13 g |
| - dont AG caproique | 0.068 g |
| - dont AG caprylique | 0.056 g |
| - dont AG laurique | 0.22 g |
| - dont AG myristique | 0.6 g |
| - dont AG palmitique | 2.65 g |
| - dont AG stearique | 0.68 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.53 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.6 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.55 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.05 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.012 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.012 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.012 g |
tarte aux pommes additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.63 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
