Calories tomate cerise : 21.4 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Légumes crus

calories Tomate cerise

tomate cerise : 21.4 calories

100 grammes de tomate cerise apportent une valeur énergétique de 21.4 calories ou kilocalories ou 89.7 kilojoules.

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Pour brûler 21.4 calories, il faut:

  • marcher environ 5 minutes
  • courir environ 2 minutes
  • pédaler environ 4 minutes
  • faire du fitness environ 2 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

tomate cerise protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tomate cerise

tomate cerise nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.8 g
Glucides3 g
- dont sucres2.96 g
- dont amidon0.03 g
- dont fibres alimentaires1.3 g
Lipides0.4 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.054 g
- dont acides gras monoinsaturés0.06 g
- dont acides gras polyinsaturés0.16 g
Eau92 g
Alcool0 g

tomate cerise vitamines : VNR

tomate cerise vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 792 μg-
Vitamine C28 mg35%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)1.22 mg10.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.06 mg5.45%
Vitamine B2 (riboflavine)0.04 mg2.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1 mg6.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.25 mg4.17%
Vitamine B60.14 mg10%
Vitamine B9 (folates totaux)17 μg8.5%
Vitamine B120 μg0%

tomate cerise minéraux : VNR

tomate cerise minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 11 mg1.38%
Chlorure 16 mg2%
Cuivre0.06 mg6%
Fer0.4 mg2.86%
Iode2 μg1.33%
Magnésium11 mg2.93%
Manganèse0.1 mg5%
Phosphore30 mg4.29%
Potassium290 mg14.5%
Séleniumtraces μg0%
Sodium13 mg-
Zinc0.2 mg2%
Sel (chlorure de sodium)0.033 mg0%

tomate cerise acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.054 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.06 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.16 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

tomate cerise additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016