Calories tomate pelée en boîte égouttée : 16.7 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Tomate pelée en boîte égouttée

Catégorie d'aliments : Légumes cuits

calories Tomate pelée en boîte égouttée

tomate pelée en boîte égouttée

Tomate pelée en boîte égouttée : valeur nutritive

tomate pelée en boîte égouttée : 16.7 calories

100 grammes de tomate pelée en boîte égouttée apportent une valeur énergétique de 16.7 calories ou kilocalories ou 69.9 kilojoules.

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Pour brûler 16.7 calories, il faut:

  • marcher environ 4 minutes
  • courir environ 2 minutes
  • pédaler environ 3 minutes
  • faire du fitness environ 1 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

tomate pelée en boîte égouttée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tomate pelée en boîte égouttée

tomate pelée en boîte égouttée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.07 g
Glucides1.48 g
- dont sucres1.47 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires1.27 g
Lipides0.28 g
- dont cholestérol0.23 mg
- dont acides gras saturés0.045 g
- dont acides gras monoinsaturés0.038 g
- dont acides gras polyinsaturés0.13 g
Eau94.8 g
Alcool0 g

tomate pelée en boîte égouttée vitamines : VNR

tomate pelée en boîte égouttée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 245 μg-
Vitamine C12 mg15%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.67 mg5.58%
Vitamine K12.6 μg3.47%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.31 mg28.18%
Vitamine B2 (riboflavine)0.055 mg3.93%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.64 mg4%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.17 mg2.83%
Vitamine B60.11 mg7.86%
Vitamine B9 (folates totaux)16 μg8%
Vitamine B120 μg0%

tomate pelée en boîte égouttée minéraux : VNR

tomate pelée en boîte égouttée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 21.1 mg2.64%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.06 mg6%
Fer0.77 mg5.5%
Iode1.1 μg0.73%
Magnésium9.2 mg2.45%
Manganèse0.073 mg3.65%
Phosphore18 mg2.57%
Potassium190 mg9.5%
Sélenium< 2.2 μg4%
Sodium112 mg-
Zinc0.11 mg1.1%
Sel (chlorure de sodium)0.28 mg0.04%

tomate pelée en boîte égouttée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.045 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.037 g
- dont AG stearique0.008 g
Acides gras monoinsaturés0.038 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.034 g
Acides gras polyinsaturés0.13 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.11 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.012 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

tomate pelée en boîte égouttée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0.46 g
Cendres0.66 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016