Calories veau noix : 111 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Viandes

calories Veau noix

veau noix : 111 calories

100 grammes de veau noix apportent une valeur énergétique de 111 calories ou kilocalories ou 467 kilojoules.

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Pour brûler 111 calories, il faut:

  • marcher environ 28 minutes
  • courir environ 10 minutes
  • pédaler environ 20 minutes
  • faire du fitness environ 9 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

veau noix protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de veau noix

veau noix nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines21.8 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides2.58 g
- dont cholestérol78 mg
- dont acides gras saturés0.79 g
- dont acides gras monoinsaturés0.92 g
- dont acides gras polyinsaturés0.36 g
Eau75.4 g
Alcool0 g

veau noix vitamines : VNR

veau noix vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.3 mg2.5%
Vitamine K13.9 μg5.2%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.08 mg7.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.27 mg19.29%
Vitamine B3 (PP ou niacine)7.41 mg46.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.07 mg17.83%
Vitamine B60.53 mg37.86%
Vitamine B9 (folates totaux)14 μg7%
Vitamine B122.08 μg83.2%

veau noix minéraux : VNR

veau noix minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 9 mg1.13%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.11 mg11%
Fer0.92 mg6.57%
Iode0 μg0%
Magnésium26 mg6.93%
Manganèse0.029 mg1.45%
Phosphore220 mg31.43%
Potassium367 mg18.35%
Sélenium6.95 μg12.64%
Sodium74.5 mg-
Zinc2.64 mg26.4%
Sel (chlorure de sodium)0.19 mg0.02%

veau noix acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.79 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.013 g
- dont AG myristique0.086 g
- dont AG palmitique0.45 g
- dont AG stearique0.23 g
Acides gras monoinsaturés0.92 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.7 g
Acides gras polyinsaturés0.36 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.25 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.0063 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.057 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

veau noix additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.12 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016