Calories vermicelles de soja sèches : 344 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Pâtes et semoules crues

calories Vermicelles de soja sèches

vermicelles de soja sèches : 344 calories

100 grammes de vermicelles de soja sèches apportent une valeur énergétique de 344 calories ou kilocalories ou 1460 kilojoules.

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Pour brûler 344 calories, il faut:

  • marcher environ 87 minutes
  • courir environ 32 minutes
  • pédaler environ 63 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

vermicelles de soja sèches protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de vermicelles de soja sèches

vermicelles de soja sèches nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines< 0.57 g
Glucides84.7 g
- dont sucres1.38 g
- dont amidon77 g
- dont fibres alimentaires1.6 g
Lipides0.14 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau13.1 g
Alcool0 g

vermicelles de soja sèches vitamines : VNR

vermicelles de soja sèches vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) < 50 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)< 0.1 mg0.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.05 mg4.55%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.05 mg3.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.05 mg0.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.1 mg18.33%
Vitamine B6< 0.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)7 μg3.5%
Vitamine B120 μg0%

vermicelles de soja sèches minéraux : VNR

vermicelles de soja sèches minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 25.2 mg3.15%
Chlorure 47 mg5.88%
Cuivre< 1 mg100%
Fer< 1 mg7.14%
Iode< 10 μg6.67%
Magnésium9.6 mg2.56%
Manganèse< 1 mg50%
Phosphore40 mg5.71%
Potassium13.2 mg0.66%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium15.6 mg-
Zinc< 1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)0.039 mg0%

vermicelles de soja sèches acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

vermicelles de soja sèches additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.21 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016