Calories viande hachée de boeuf 15% mg : 196 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Viande hachée de boeuf 15% MG

Catégorie d'aliments : Viandes

calories Viande hachée de boeuf 15% MG

viande hachée de boeuf 15% mg

Viande hachée de boeuf 15% MG : valeur nutritive

viande hachée de boeuf 15% mg : 196 calories

100 grammes de viande hachée de boeuf 15% mg apportent une valeur énergétique de 196 calories ou kilocalories ou 814 kilojoules.

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Pour brûler 196 calories, il faut:

  • marcher environ 49 minutes
  • courir environ 18 minutes
  • pédaler environ 36 minutes
  • faire du fitness environ 16 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

viande hachée de boeuf 15% mg protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de viande hachée de boeuf 15% mg

viande hachée de boeuf 15% mg nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines15.2 g
Glucides2.48 g
- dont sucres0.57 g
- dont amidon1.91 g
- dont fibres alimentaires1.55 g
Lipides13.5 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés4.45 g
- dont acides gras monoinsaturés6.68 g
- dont acides gras polyinsaturés0.3 g
Eau62.5 g
Alcool0 g

viande hachée de boeuf 15% mg vitamines : VNR

viande hachée de boeuf 15% mg vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

viande hachée de boeuf 15% mg minéraux : VNR

viande hachée de boeuf 15% mg minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer2.5 mg17.86%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium313 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.87 mg0.11%

viande hachée de boeuf 15% mg acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés4.45 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés6.68 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.3 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.23 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.052 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

viande hachée de boeuf 15% mg additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.74 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016