Calories yaourt à boire aromatisé sucré : 73.7 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Yaourt à boire aromatisé sucré

Catégorie d'aliments : Yaourts et spécialités laitières type yaourts

calories Yaourt à boire aromatisé sucré

yaourt à boire aromatisé sucré

Yaourt à boire aromatisé sucré : valeur nutritive

yaourt à boire aromatisé sucré : 73.7 calories

100 grammes d'yaourt à boire aromatisé sucré apportent une valeur énergétique de 73.7 calories ou kilocalories ou 312 kilojoules.

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Pour brûler 73.7 calories, il faut:

  • marcher environ 19 minutes
  • courir environ 7 minutes
  • pédaler environ 14 minutes
  • faire du fitness environ 6 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

yaourt à boire aromatisé sucré protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'yaourt à boire aromatisé sucré

yaourt à boire aromatisé sucré nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines3.14 g
Glucides11.4 g
- dont sucres11.4 g
- dont amidon< 0.35 g
- dont fibres alimentaires0.028 g
Lipides1.4 g
- dont cholestérol5.46 mg
- dont acides gras saturés0.95 g
- dont acides gras monoinsaturés0.2 g
- dont acides gras polyinsaturés0.015 g
Eau82.4 g
Alcool0 g

yaourt à boire aromatisé sucré vitamines : VNR

yaourt à boire aromatisé sucré vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 21 μg2.63%
Bêta-carotène (provitamine A) 7 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0.75 μg15%
Vitamine E (tocophérol)< 0.08 mg0.67%
Vitamine K1< 0.8 μg1.07%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.038 mg3.45%
Vitamine B2 (riboflavine)0.14 mg10%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.33 mg5.5%
Vitamine B60.029 mg2.07%
Vitamine B9 (folates totaux)5.12 μg2.56%
Vitamine B120.2 μg8%

yaourt à boire aromatisé sucré minéraux : VNR

yaourt à boire aromatisé sucré minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 120 mg15%
Chlorure 88.3 mg11.04%
Cuivre0.01 mg1%
Fer0.12 mg0.86%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium11 mg2.93%
Manganèse0.01 mg0.5%
Phosphore82 mg11.71%
Potassium140 mg7%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium32 mg-
Zinc0.42 mg4.2%
Sel (chlorure de sodium)0.084 mg0.01%

yaourt à boire aromatisé sucré acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.95 g
- dont AG butyrique0.044 g
- dont AG caprique0.033 g
- dont AG caproique0.026 g
- dont AG caprylique0.019 g
- dont AG laurique0.042 g
- dont AG myristique0.14 g
- dont AG palmitique0.43 g
- dont AG stearique0.15 g
Acides gras monoinsaturés0.2 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.2 g
Acides gras polyinsaturés0.015 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.013 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.0024 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.00066 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.00066 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.00066 g

yaourt à boire aromatisé sucré additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques1 g
Cendres0.6 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016