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Les œufs, bons ou mauvais pour la santé ?

Les œufs n'ont pas la cote et ce de manière pas vraiment justifiée. Nombreuses sont les personnes qui ne se jettent pas dessus, par...

Pourquoi je ne maigris pas ?

Je n'arrive pas à maigrir ! Combien d'entre nous arrivent à ce constat, même après de plus beaux efforts pour perdre du poids ? Ne cherchez...

Les meilleures sources du sélénium

Le sélénium est un oligo-élément naturellement présent dans de nombreux aliments. Le sélénium existe sous deux formes, organique (sélénométhionine et sélénocystéine) et non organique...

Pourquoi l’activité physique est-elle indispensable ?

Il existe des preuves irréfutables de l'efficacité d'une activité physique régulière dans la prévention primaire et secondaire de plusieurs maladies chroniques. Il y a...

La vitamine D – l’enfant du soleil, l’amie de vos os

Tout comme la vitamine A, la vitamine D est liposoluble, elle se dissout dans les graisses. Il est donc nécessaire pour une bonne assimilation...