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Les noix, noisettes, cacahuètes…

Bien que très caloriques, car 100 g de cet aliment apportent en moyenne 600 calories, les fruits a coque ont un effet bénéfique sur...

Perdez du poids en mangeant ce que vous voulez!

Mincir en mangeant ce que vous aimez ? C'est possible! A une condition, vous pouvez manger ce que vous voulez, mais pas autant que vous...

Où trouver de l’iode?

L'iode est un oligo-élément naturellement présent dans certains aliments. De nos jours, il est également ajouté dans le sel dans le but de prévenir...

L’obésité augmenterait le risque de cancer

L'obésité est une condition dans laquelle une personne a une quantité ou une distribution de graisse corporelle malsaine. Pour mesurer l'obésité, les chercheurs utilisent...

La vitamine D – l’enfant du soleil, l’amie de vos os

Tout comme la vitamine A, la vitamine D est liposoluble, elle se dissout dans les graisses. Il est donc nécessaire pour une bonne assimilation...